в кино и
литературе

​Тренировка Рокки

Категории:

Некоторые аспекты тренировки Рокки из фильма Сильвестра Сталлоне «Рокки» (1976).

​Тренировка Рокки

Интересно, что, судя по всему, в программу подготовки Рокки не входили спарринги и работа с тяжестями. Рокки делал упор на силу удара и выносливость.

Бег: с отработкой ударов на ходу, по лестницам, с гантелями, с ускорением.

Отработка ударов по коровьим тушам.

Работа по груше с веревочкой на ногах (8 см).

Отжимания с хлопками, отжимания на одной руке, отжимания с хлопками на одной руке.

Набивка корпуса лапой (на фото выражение лица Рокки, когда его бьют лапой).

А вот видео, в котором собраны нарезки тренировок Рокки из всех фильмов про боксера.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Обучение Вон Фейхуна у мастера стиля "восьми пьяных святых".
Тренировка у мастера Дао из фильма Ким Гиль Ина "Хон Гиль Дон" (1986).
Отрывок из повести Дж. Стейнбека "О мышах и людях" (1937).
Тренировки из фильма Джона Эвилдсона "Парень-каратист" (1984).
Сцена боя из романа В. Гюго "Человек, который смеется" (1869).
Отрывок из романа Б. Акунина "Статский советник" (1999).

1237

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
На тот момент, как был убит Малво, Гас уже не был ...
Фэт-ФрумосЖорж Милославский - квартирный вор 16 дней назад
ну, друже, ти загнув. який київ, коли Бунша з Жорж...
СевастопольЖорж Милославский - квартирный вор 21 день назад
Михайло Булгаков описував дані події у стародавньо...
Фэт-Фрумос​Как помириться со своей девушкой 1 месяц назад
Буээ... в друзях был эпизод со списком недостатков...
О сыновьях он узнал в "Двух могилах", а Диоген - м...
Нет, это был какой-то рассказ, связанный с иноплан...
hunamПрием пищи, как интимное занятие 5 месяцев назад
Станислав Лем - Эр...ка и с...кс в фантастике и фу...
Copyright © 2015 fandea.ru
При использовании материалов сайта активная ссылка на fandea.ru обязательна


Сайт посвящен описанию интересных идей в кино и литературе. Читатели могут обсудить идеи фильмов и книг, вымышленных персонажей, технологии, правовые системы и пр.
Яндекс.Метрика