в кино и
литературе

​Тренировка Рокки

Категории:

Некоторые аспекты тренировки Рокки из фильма Сильвестра Сталлоне «Рокки» (1976).

​Тренировка Рокки

Интересно, что, судя по всему, в программу подготовки Рокки не входили спарринги и работа с тяжестями. Рокки делал упор на силу удара и выносливость.

Бег: с отработкой ударов на ходу, по лестницам, с гантелями, с ускорением.

Отработка ударов по коровьим тушам.

Работа по груше с веревочкой на ногах (8 см).

Отжимания с хлопками, отжимания на одной руке, отжимания с хлопками на одной руке.

Набивка корпуса лапой (на фото выражение лица Рокки, когда его бьют лапой).

А вот видео, в котором собраны нарезки тренировок Рокки из всех фильмов про боксера.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Обучение Вон Фейхуна у мастера стиля "восьми пьяных святых".
Тренировка у мастера Дао из фильма Ким Гиль Ина "Хон Гиль Дон" (1986).
Отрывок из повести Дж. Стейнбека "О мышах и людях" (1937).
Тренировки из фильма Джона Эвилдсона "Парень-каратист" (1984).
Сцена боя из романа В. Гюго "Человек, который смеется" (1869).
Отрывок из романа Б. Акунина "Статский советник" (1999).

1357

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Если информация из Вики верна, они еще и братья.
в первой же серии
А вам сложно было указать в какой серии была эта п...
А точно Степан спасает Гришку на войне, а не наобо...
Пишите про Митьку Коршунова, а фотку поставили Миш...
ИванЛучшие фильмы-антиутопии (топ-30) 1 месяц назад
Я бы добавил Судную ночь.
На тот момент, как был убит Малво, Гас уже не был ...
Copyright © 2015 fandea.ru
При использовании материалов сайта активная ссылка на fandea.ru обязательна


Сайт посвящен описанию интересных идей в кино и литературе. Читатели могут обсудить идеи фильмов и книг, вымышленных персонажей, технологии, правовые системы и пр.
Яндекс.Метрика