в кино и
литературе

​Тренировка Рокки

Категории:

Некоторые аспекты тренировки Рокки из фильма Сильвестра Сталлоне «Рокки» (1976).

​Тренировка Рокки

Интересно, что, судя по всему, в программу подготовки Рокки не входили спарринги и работа с тяжестями. Рокки делал упор на силу удара и выносливость.

Бег: с отработкой ударов на ходу, по лестницам, с гантелями, с ускорением.

Отработка ударов по коровьим тушам.

Работа по груше с веревочкой на ногах (8 см).

Отжимания с хлопками, отжимания на одной руке, отжимания с хлопками на одной руке.

Набивка корпуса лапой (на фото выражение лица Рокки, когда его бьют лапой).

А вот видео, в котором собраны нарезки тренировок Рокки из всех фильмов про боксера.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Обучение Вон Фейхуна у мастера стиля "восьми пьяных святых".
Тренировка у мастера Дао из фильма Ким Гиль Ина "Хон Гиль Дон" (1986).
Отрывок из повести Дж. Стейнбека "О мышах и людях" (1937).
Тренировки из фильма Джона Эвилдсона "Парень-каратист" (1984).
Сцена боя из романа В. Гюго "Человек, который смеется" (1869).
Отрывок из романа Б. Акунина "Статский советник" (1999).

1557

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
В 4 серии
Да, наоборот. Тут ерунду написали, да еще и пропус...
Семицветов, Бендер, Корейко - представлены жертвам...
Если информация из Вики верна, они еще и братья.
в первой же серии
А вам сложно было указать в какой серии была эта п...
А точно Степан спасает Гришку на войне, а не наобо...
Copyright © 2015 fandea.ru
При использовании материалов сайта активная ссылка на fandea.ru обязательна


Сайт посвящен описанию интересных идей в кино и литературе. Читатели могут обсудить идеи фильмов и книг, вымышленных персонажей, технологии, правовые системы и пр.
Яндекс.Метрика